大雪紛飛

又是一年滑雪季

網(wǎng)絡(luò)調(diào)侃“滑雪的盡頭是骨科”

（莫名被Q的骨科一臉懵）

實(shí)則是對(duì)“滑雪”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)

“較高風(fēng)險(xiǎn)、更易受傷”現(xiàn)象的描繪

跟跑步、游泳、打球等運(yùn)動(dòng)略不同

滑雪其實(shí)是一項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng)

在參與滑雪運(yùn)動(dòng)的過程中

注意安全、防范風(fēng)險(xiǎn)

就顯得格外重要

12月份 大雪時(shí)節(jié)

隨著北方一場(chǎng)場(chǎng)大雪的落下

一群群或想體驗(yàn)滑雪的新手

或去開板“練活兒”的老手

紛紛向著滑雪場(chǎng)奔騰而去

新疆、東北、張家口、北京

北方不少雪場(chǎng)成為熱門選擇

南方朋友們也在室內(nèi)雪場(chǎng)撒起了歡兒

在短視頻平臺(tái)，關(guān)于滑雪最多的內(nèi)容分享

一部分是雪道上刻滑、平花、

“呲雪墻”的炫酷動(dòng)作

另外一部分則是“雪友相撞”

“擔(dān)架雪道救援”

如何安全地體驗(yàn)一次滑雪？

小編專門采訪了幾位資深滑雪運(yùn)動(dòng)員、教練

整理出以下安全提示

一、量力而行

首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自己的技術(shù)水平

不要盲目挑戰(zhàn)超過自己水平的雪道

初次滑雪應(yīng)當(dāng)選擇在初級(jí)道進(jìn)行練習(xí)

當(dāng)技術(shù)水平達(dá)到能安全停住

并能避開雪道障礙物和其他滑雪者時(shí)

再去循序漸進(jìn)“升級(jí)”

滑雪教練劉杰說：

“滑雪不怕摔，就怕撞

要量力而行

先學(xué)會(huì)剎車、躲避及安全摔倒

初次滑雪找個(gè)教練”

此外，就像開車要先了解交通規(guī)則一樣

滑雪也要了解雪上安全準(zhǔn)則

大多數(shù)雪場(chǎng)都會(huì)在顯眼位置介紹

——《國(guó)際雪聯(lián)十大安全準(zhǔn)則》

二、必要的防護(hù)裝備不能省

很多雪場(chǎng)強(qiáng)制要求滑雪者必須佩戴頭盔

針對(duì)性選擇護(hù)甲、護(hù)臀、護(hù)膝等防護(hù)裝備

另外建議不要戴隱形眼鏡滑雪

可配戴有邊框的、樹脂鏡片眼鏡

因其受到撞擊后不易碎裂

不要把手機(jī)、鑰匙等硬物放在兜里

以免遺失或摔倒的時(shí)候弄傷自己

三、選擇安全、規(guī)范的雪場(chǎng)、雪道

應(yīng)當(dāng)選擇具備安全標(biāo)識(shí)、防護(hù)網(wǎng)

及緊急救援等配套措施的正規(guī)雪場(chǎng)

在不規(guī)范雪場(chǎng)或盲目挑戰(zhàn)“滑野雪”

特別在有石頭、樹林、陡坡和深谷的區(qū)域

將面臨極高的風(fēng)險(xiǎn)

四、購(gòu)買適用于滑雪的意外險(xiǎn)

滑雪屬于高風(fēng)險(xiǎn)戶外運(yùn)動(dòng)

一般的綜合意外保險(xiǎn)并不能賠付

多位雪圈人士提示

有些意外險(xiǎn)會(huì)將滑雪等極限運(yùn)動(dòng)剔除

建議最好要購(gòu)買專業(yè)的滑雪意外險(xiǎn)

“看免責(zé)條款，看保額，看意外醫(yī)療”

確保萬(wàn)一意外發(fā)生

能夠有保險(xiǎn)降低損失

雪友們水平不一

單板、雙板等裝備不同

但出發(fā)點(diǎn)都為了快樂

至于盡頭是哪里

其實(shí)骨科很無辜

（骨科，小編這里表示不用謝）

主要看自己

科學(xué)滑雪 拒當(dāng)“魚雷”

珍愛自己 珍愛他人

切記

雪道千萬(wàn)條

安全第一條

（小劇場(chǎng)：神馬？你已經(jīng)在骨科了？

那……

就用這篇追光再扎扎心吧）

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記者：趙建通 樂文婉

圖片：費(fèi)茂華、王鵬、李旭倫

編輯：肖世堯、王楚捷