隨著社會經(jīng)濟快速發(fā)展
中小學(xué)生成長環(huán)境不斷變化
受多重因素影響
中小學(xué)生心理健康問題更加凸顯
呈現(xiàn)日益增多和低齡化等趨勢
《2022年青少年心理健康狀況調(diào)查報告》顯示
有14.8%的青少年存在不同程度抑郁風(fēng)險
中小學(xué)生心理健康問題
正越來越受到社會各界的關(guān)注
新華社發(fā)（張馳攝）
身心健康也是禮物！
兒童節(jié)前夕
記者在貴州和重慶等地采訪發(fā)現(xiàn)
舉辦豐富多彩的體育活動
以及號召學(xué)生參與體育運動
已成為一些中小學(xué)提升學(xué)生心理健康水平
促進學(xué)生快樂成長的主要舉措之一
清晨
貴州省遵義市第十九中學(xué)校園內(nèi)
初三年級的學(xué)生以班為單位
在操場上跑步
該校心理教師羅艷說
組織和號召學(xué)生跑步的目的有二
一是幫助學(xué)生在體育中考中取得好成績
二是幫助學(xué)生合理釋放壓力
以更佳的狀態(tài)備戰(zhàn)中考
貴州省興仁市塘房小學(xué)
是一所“因體而興”的山村小學(xué)
目前有學(xué)生500多人
每逢課間或放學(xué)后
學(xué)生們會迅速搶占學(xué)校的運動場地
打籃球、打乒乓球、打羽毛球、蕩秋千……
他們玩得不亦樂乎
塘房小學(xué)的學(xué)生在進行籃球比賽。 新華社記者 鄭明鴻 攝
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吳雄是這所學(xué)校的校長
他告訴記者
學(xué)校因地制宜修建了多處運動場
有的雖然不規(guī)范
但依舊深受學(xué)生喜愛
加上體育課
學(xué)生每天的運動時間達2.5小時
為了豐富學(xué)生的校園生活
學(xué)校每個月都會舉辦各種體育比賽
期末還會舉辦學(xué)期總決賽
在重慶市萬盛經(jīng)開區(qū)
教師們自編自導(dǎo)的各種健身操
以及豐富多彩的體育活動也深受學(xué)生喜歡
當(dāng)?shù)靥锛冶W(xué)校長霍耀介紹
為促進孩子的身心健康成長
增強學(xué)生參與體育運動的興趣
學(xué)校將大課間分為準(zhǔn)備活動、廣播體操或自編韻律操等
學(xué)生李鑫說
大課間活動時間長、項目足、樂趣多
已經(jīng)成為他們最期待的時光
田家炳小學(xué)的孩子們在參加陽光體育大課間活動。（受訪者供圖）
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貴州省榕江縣古州鎮(zhèn)第四小學(xué)
是一所易地扶貧搬遷安置點配套學(xué)校
學(xué)校約2800名學(xué)生
幾乎都是易地搬遷家庭的子女
為了讓他們更快地適應(yīng)校園生活
該校堅持“無體育、不教育”的理念
建校以來常態(tài)化舉辦籃球賽、足球賽等體育活動
今年4月初
作為一所建校不到3年的學(xué)校
該校在2023年榕江縣第三屆中小學(xué)生足球聯(lián)賽中
將小學(xué)男子甲組冠軍收入囊中
隊員凱旋時全校師生列隊歡迎的場景
曾走紅網(wǎng)絡(luò)
榕江縣古州鎮(zhèn)第四小學(xué)足球隊凱旋。（受訪者供圖）
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記者采訪發(fā)現(xiàn)
一些學(xué)生在參與體育運動的過程中
提高了心理健康水平
小徐（化名）就是個典型案例
他就讀于貴州某中學(xué)
有段時間狀態(tài)非常不好
情緒十分低落
“感覺進入了人生的至暗時刻”
為走出低谷
他開始嘗試跑步
每天晚上圍著操場跑5圈
堅持一段時間后
他不僅走出了情緒低谷
還變得更加自律
學(xué)習(xí)成績和身體素質(zhì)都提升了不少
在校運會上
他還獲得了不錯的名次
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有心理學(xué)專家指出
人際關(guān)系、生活習(xí)慣和個人心理素養(yǎng)水平
是心理健康的保護因素
飲食習(xí)慣越健康、運動頻率越高
抑郁水平越低
國家三級心理咨詢師陳紹武說
參加體育運動可以幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)壓力
培養(yǎng)堅韌意志、促進人際交往
有助于樹立積極向上的心態(tài)
提高心理調(diào)節(jié)能力
吳雄也說
“運動是治愈心靈的良藥”
不過
需要注意的是
在一些偏遠的山區(qū)學(xué)校
由于缺乏專業(yè)師資和運動場地
在組織和號召學(xué)生參加體育運動方面
還面臨不少困難
貴州省石阡縣一所山村小學(xué)新完工的運動場。 新華社記者 鄭明鴻 攝
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這需要相關(guān)部門主動作為
采取“走教”等措施解決師資短缺的問題
同時積極爭取社會公益力量的支持
改善山區(qū)學(xué)校的運動環(huán)境
為這些學(xué)校開展體育活動創(chuàng)造良好條件
為這些學(xué)校的學(xué)生健康成長
送上一份別樣的禮物
記者：鄭明鴻、柯高陽
編輯：趙建通、肖世堯
